APRENDE A DEFINIR TUS ZONAS DE ENTRENAMIENTO, PARA MEJORAR MÁS, ENTRENANDO MENOS

Si te gustaría entender bien las zonas de entrenamiento y así poder mejorar tus entrenamientos, este vídeo es para ti👇🏼

 
Esto es solo el principio.
Te he preparado una clase para que sepas cómo implementarlo en tu entrenamiento.

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